
การนวด

ลูกประคบสมุนไพรไทย
ขั้นแรกให้นวดเพื่ออุ่นกล้ามเนื้อ จากนั้นจึงตามด้วยการนวดประคบสมุนไพร ประโยชน์รวมถึงการผ่อนคลายกล้ามเนื้อที่อ่อนล้าด้วยความร้อน ลดการหายใจ และลดความตึงเครียด

นวดฝ่าเท้า
ได้รับการพิสูจน์ทางวิทยาศาสตร์แล้วว่าการนวดเท้าช่วยบรรเทาความเจ็บปวด ทำให้ความตึงเครียดและความเครียดออกจากร่างกาย และทำให้จิตใจสงบลงในเวลาเดียวกัน การนวดเท้าช่วยในการปรับปรุงปัญหาการย่อยอาหารรวมทั้งทำให้สมองของคุณกระฉับกระเฉงและมีพลังมากขึ้น เชื่อว่าเทคนิคนี้จะช่วยส่งเสริมการเติมออกซิเจนของเนื้อเยื่อ ฟื้นฟูของเสีย เพิ่มการไหลเวียน บรรเทาความเจ็บปวด และรักษาโรคเฉียบพลันและเรื้อรังได้หลากหลาย

นวดแผนไทย
การนวดแผนไทย คือ การปรับสมดุลพลังงานของร่างกายให้เกิดความรู้สึกสัมพันธ์และสุขภาวะที่อยู่เหนือร่างกายล้วน ๆ ส่งผลต่อจิตใจและอารมณ์และแม้กระทั่งจิตวิญญาณของตัวเรา

นวดไทยอโรม่า
ผ่อนคลายร่างกายด้วยการกดจุดเบาๆ ก่อนเริ่มการกดแรงๆ เพื่อคลายความตึงเครียดและบรรเทาอาการปวดกล้ามเนื้อในบริเวณสำคัญๆ ทรีตเมนต์นี้ประกอบด้วยการนวดแผนไทยและการนวดหลังแบบอโรมาเธอราพี เพื่อเพิ่มความยืดหยุ่นของร่างกายและทำให้รู้สึกผ่อนคลาย
จากกลิ่นบำบัดของน้ำมันหอมระเหย ที่สุดของการปรนนิบัติคุณจากวันที่เหนื่อยล้า

นวดศีรษะและไหล่
คลายความตึงเครียดในร่างกายส่วนบนของคุณ สลายปม และเพิ่มความยืดหยุ่นของคุณ ช่วยบรรเทาอาการปวดหัวโดยกระตุ้นเส้นประสาทบนหนังศีรษะและการไหลเวียนของเลือดภายในศีรษะ คุณจะรู้สึกผ่อนคลายและมีพลังอีกครั้ง

สุคนธบำบัด
It เป็นวิธีการนวดกดจุดบำบัดแบบโบราณโดยใช้น้ำมันหอมระเหยจากพืช ใบไม้ และดอกไม้ที่ให้ประโยชน์และส่งผลต่ออารมณ์และสุขภาพ การนวดเป็นที่รู้กันว่าช่วยคลายความตึงเครียดและความเครียด ผ่อนคลาย ทำให้ผิวนุ่มขึ้น ปรับปรุงการไหลเวียนโลหิตและปรับปรุงการหายใจ ด้วยน้ำมันนวดอโรมาเธอราพี คุณสามารถเพิ่มประสิทธิภาพของการนวดได้มาก

กีฬา
การนวดนี้เกี่ยวข้องกับการผสมผสานเทคนิคต่างๆ ได้แก่ การนวด การกดจุด การนวดกดจุด และการบำบัดด้วยกลิ่นหอมเข้าไว้ด้วยกันในเซสชั่นเดียว การนวดประเภทนี้สามารถช่วยคลายกล้ามเนื้อและบรรเทาอาการปวดได้

ขัดผิว
การขัดผิวกายจะช่วยขจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วออกด้วยมือเดียว นอกจากนี้ยังช่วยขจัดสารพิษที่ผิวหนังไม่สามารถผ่านเข้าไปได้ ตลอดจนสิ่งสกปรกและน้ำมัน สครับประกอบด้วยอนุภาคละเอียดละเอียด ซึ่งเมื่อถูกับผิวจะขจัดเซลล์ผิวชั้นบนสุดที่ตายแล้วออกอย่างรวดเร็ว การอาบน้ำตามปกติจะไม่ทำให้เกิดการขัดผิวแบบนี้ซึ่งจำเป็นสำหรับผิวที่แข็งแรง

Body lift up
Body lift up เป็นการนวดเพื่อกระชับสัดส่วนของร่างกาย การนวดนี้มีเอกลักษณ์ตรงที่ it ช่วยกระชับผิวโดยใช้เทคนิคการนวดที่แตกต่างจากการนวดแบบอื่น

Swedish
เป้าหมายคือการผ่อนคลายร่างกายทั้งหมดและทำได้โดยการถูกล้ามเนื้อด้วยการลากยาวไปตามทิศทางของเลือดที่กลับสู่หัวใจ เทคนิคเพิ่มเติม ได้แก่ แรงกดเป็นวงกลมด้วยมือและฝ่ามือ การนวดให้แน่น การเคาะเหมือนการกระทบ การดัดและการยืด โลชั่นมักใช้เพื่อลดแรงเสียดทานและกระตุ้นผิวหนัง